怎樣才能讓孩子長高呢

望子成龍是每個家長的終極希望，身高也越來越被家長看中，怎樣才能讓孩子健康成長，誰也不想讓自己孩子特別矮，但是怎么做更科學(xué)呢？

“在門診中，經(jīng)常碰到這樣的家長，認(rèn)為吃飽才能長高，這其實是個誤區(qū)?！蓖舸蠓蛘f，影響身高的一個重要因素就是生長激素。人體在饑餓的時候，就會促腦垂體分泌更多生長激素，刺激骨骼生長，所以，應(yīng)該讓孩子保持適度的饑餓感，吃飯千萬不要太飽，只需要八分飽就可以。吃完飯后，盡量不要再吃零食，否則就會讓生長激素分泌減少，影響孩子身高。而且營養(yǎng)過剩還會讓孩子出現(xiàn)性早熟。汪大夫建議，不要讓孩子吃太多，吃太胖，均衡營養(yǎng)，這樣長個子才科學(xué)。

我們都是父母，我家女兒也胖也不長個，從前也有誤區(qū)，看了這篇文章有所啟發(fā)，特地整理一下以供各位父母參考，希望能引以為鑒。