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你會(huì)選擇早上鍛煉,還是晚上運(yùn)動(dòng)?
你會(huì)選擇早上鍛煉,還是晚上運(yùn)動(dòng)?很多運(yùn)動(dòng)的人會(huì)存在兩個(gè)極端,要么早上天剛亮就出去鍛煉,要么就是晚上睡覺前去夜跑等,因?yàn)橹挥羞@個(gè)時(shí)間段有時(shí)間。但一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),很多人都鍛煉錯(cuò)了! ...
2025-6-3 14:46
防癌知識(shí)大匯總
吸煙增加患肺癌風(fēng)險(xiǎn),吃夜宵+熬夜,胃癌風(fēng)險(xiǎn)高,脂肪肝成肝癌新危險(xiǎn)因素,碘攝入過多或過少都影響甲狀腺健康
2025-6-3 14:41
高考沖刺期 科學(xué)補(bǔ)給跑贏“腦力馬拉松”
蛋白質(zhì)攝入需多樣化,推薦優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白和植物蛋白結(jié)合,如瘦肉、魚類、雞蛋、奶制品及大豆制品多樣化安排。多吃新鮮蔬菜水果,尤其是深色蔬果,如菠菜、胡蘿卜、藍(lán)莓等,有助于補(bǔ)充豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì) ...
2025-6-3 14:37
過度防曬導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
一名26歲的女孩,因?yàn)殚L期“全副武裝”地防曬,竟然被確診為骨質(zhì)疏松!
2025-6-2 10:42
吃白蕓豆真的能減肥嗎?白蕓豆?fàn)I養(yǎng)成分一覽
白蕓豆的外表樸實(shí)無華,不僅營養(yǎng)豐富,還有著令人驚喜的健康益處。尤其是這幾年被反復(fù)提到的“阻斷淀粉”能力,讓它成為了健康飲食和體重管理的新寵。那么吃白蕓豆真的能減肥嗎?今天就讓我們一起來好好了解下“白蕓 ...
2025-5-30 16:51
復(fù)星醫(yī)藥自研MEK抑制劑蘆沃美替尼片雙適應(yīng)癥獲國家藥監(jiān)局批準(zhǔn)上市 ...
作為一款高選擇性MEK1/2抑制劑,復(fù)邁寧本次獲批的兩項(xiàng)適應(yīng)癥分別用于治療:朗格漢斯細(xì)胞組織細(xì)胞增生癥(LCH)和組織細(xì)胞腫瘤成人患者,以及2歲及2歲以上伴有癥狀、無法手術(shù)的叢狀神經(jīng)纖維瘤(PN)的I型神經(jīng)纖維瘤病 ...
2025-5-30 16:41
特寶生物長效生長激素益佩生(怡培生長激素注射液)獲批上市 ...
佩生相比短效生長激素有更低的免疫原性,新增抗藥抗體(0.0 % vs 26.4 %)和中和抗體(0.0% vs 7.9%)均為0,降低潛在的安全性風(fēng)險(xiǎn);僅需每周1次給藥,全年可減少313天注射 ...
2025-5-30 16:41
成人甲肝發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)更大 專家呼吁及時(shí)預(yù)防
中國肝炎防治基金會(huì)副理事長崔鋼近日在長沙舉辦的肝炎防控與免疫技術(shù)研討會(huì)上強(qiáng)調(diào),在黨和政府的領(lǐng)導(dǎo)下,我國把甲肝、乙肝疫苗納入國家免疫規(guī)劃以后,極大的提速了我們國家消除病毒性肝炎的進(jìn)程,中國當(dāng)前不僅甲肝防 ...
2025-5-29 18:35
2025年放射性藥物創(chuàng)新發(fā)展大會(huì)在石家莊舉行
5月28日,2025年放射性藥物創(chuàng)新發(fā)展大會(huì)在河北省石家莊市舉行。大會(huì)主題為“核力驅(qū)動(dòng) 放藥創(chuàng)新”,由中國同位素與輻射行業(yè)協(xié)會(huì)放射性藥物分會(huì)主辦,中國同輻股份有限公司、石家莊高新區(qū)管委會(huì)等單位協(xié)辦,集中呈現(xiàn)了 ...
2025-5-29 18:34
自己怎么在家測(cè)試腸道運(yùn)輸時(shí)間檢查腸道是否健康
5月29日是世界消化健康日,也經(jīng)常被稱為世界腸道健康日,旨在提醒大家注意消化系統(tǒng)的健康。
2025-5-29 18:27
怎樣避免“三手煙”的危害?
吸煙者家中以及網(wǎng)吧、餐廳、酒吧、旅館、歌廳等公共場所,往往是三手煙的“重災(zāi)區(qū)”。盡管公共場所劃有專門的吸煙區(qū),但煙霧很容易通過門窗、走廊和通風(fēng)系統(tǒng)等擴(kuò)散,以及附著在吸煙者的衣物、毛發(fā)、皮膚表面,導(dǎo)致非 ...
2025-5-29 08:39
腎之精氣盛衰貫穿人的生、長、壯、老等全過程
在中醫(yī)理論體系中,腎為先天之本,腎之精氣盛衰貫穿人的生、長、壯、老、已全過程。隨著年齡的增長,腎精逐漸被消耗,導(dǎo)致身體機(jī)能衰退,表現(xiàn)出體力下降、記憶力減退,頭發(fā)變白、骨質(zhì)疏松等一系列衰老現(xiàn)象。 ...
2025-5-28 20:37
抓傷咬傷易引起感染,個(gè)人防護(hù)不到位易得“人獸共患病”
當(dāng)生活壓力過載時(shí),寵物成為許多人的“壓力清零裝置”。有了它們的陪伴,學(xué)習(xí)、工作所產(chǎn)生的焦慮情緒也因此有了釋放的出口。
2025-5-28 18:26
淡竹葉10克蓮子心3克炒酸棗仁15克煮水代茶飲以清心安神
“小滿時(shí)節(jié),氣溫升高,易使人心情煩躁、焦慮,需注意養(yǎng)心安神,調(diào)節(jié)情志?!?月20日,在國家衛(wèi)生健康委召開的時(shí)令節(jié)氣與健康(小滿)發(fā)布會(huì)上,國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人楊金瑞說。 ...
2025-5-28 10:18
吃洋蔥可以軟化血管有科學(xué)依據(jù)嗎
這種說法沒有科學(xué)依據(jù)?!败浕堋辈⒉皇且粋€(gè)科學(xué)的醫(yī)學(xué)概念,目前也沒有任何權(quán)威研究或指南支持“吃洋蔥可以軟化血管”這一說法。血管不是可以被“軟化”的橡皮管,人們常說的“血管變硬”其實(shí)是指動(dòng)脈硬化,是一 ...
2025-5-28 10:16
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