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每日爆料

黃芪五仁月餅、茯苓陳皮豆沙月餅、“五行月餅”……中秋將至 ...
黃芪五仁月餅、茯苓陳皮豆沙月餅、“五行月餅”……中秋將至，主打“藥食同源”的藥膳月餅受到許多人青睞，成為節(jié)日消費(fèi)新亮點(diǎn)。
2025-9-26 17:10
阿爾茨海默病會(huì)遺傳嗎
阿爾茨海默病在我國(guó)60歲以上老年人中發(fā)病率達(dá)5%以上，在85歲以上老年人中高達(dá)30%。一些人的父母患有阿爾茨海默病，痛心之余也擔(dān)憂自己將來(lái)同樣會(huì)患病。那么，阿爾茨海默病會(huì)遺傳嗎？ ...
2025-9-25 16:56
哪些蔬菜需要焯水 焯水的時(shí)間要多久
葉菜類(lèi)大多只需要焯水1分鐘即可，另外建議先焯水再切菜，焯好后立刻放在冷水中降溫，瀝干即可，不要過(guò)分?jǐn)D壓，避免營(yíng)養(yǎng)流失。
2025-9-25 16:53
如何幫助孩子預(yù)防脊柱側(cè)彎？
脊柱側(cè)彎會(huì)導(dǎo)致孩子高低肩、圓肩、駝背，甚至影響呼吸。那么，如何幫助孩子預(yù)防脊柱側(cè)彎？應(yīng)從學(xué)生、家長(zhǎng)和學(xué)校三個(gè)層面入手。
2025-9-25 16:49
秋季應(yīng)該怎么保護(hù)好甲狀腺
為什么秋天容易“招惹”來(lái)甲狀腺問(wèn)題？從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)看，甲狀腺激素作為調(diào)節(jié)代謝、產(chǎn)熱的關(guān)鍵激素，會(huì)因外界溫度降低而“加班工作”，若甲狀腺功能本身偏弱(如甲減)，可能因激素分泌不足加重怕冷、乏力；若甲狀腺本就 ...
2025-9-24 16:56
睡個(gè)好覺(jué)，難倒三億中國(guó)人
失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙。睡眠障礙按照疾病種類(lèi)可細(xì)分為90余種，包括失眠、睡眠呼吸暫停、嗜睡等，會(huì)導(dǎo)致抑郁、焦慮等情緒障礙，以及高血壓、糖尿病、腦卒中等軀體疾病。 ...
2025-9-23 15:55
如何預(yù)防沙門(mén)菌感染？
什么是沙門(mén)菌？如何預(yù)防沙門(mén)菌感染？人們無(wú)法通過(guò)肉眼發(fā)現(xiàn)沙門(mén)菌，但在日常生活中做好防護(hù)措施，能夠大大減少沙門(mén)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。
2025-9-23 15:51
電車(chē)比燃油車(chē)更易讓人暈車(chē)嗎？
近期，某演員乘電車(chē)時(shí)暈車(chē)一事登上熱搜榜。部分網(wǎng)友借此回憶了類(lèi)似的經(jīng)歷，“坐電車(chē)更容易暈車(chē)”的說(shuō)法在社交平臺(tái)升溫。那么，電車(chē)比燃油車(chē)更易讓人暈車(chē)嗎？ ...
2025-9-22 16:31
什么是沙門(mén)菌？如何預(yù)防沙門(mén)菌感染？
沙門(mén)菌感染的發(fā)病癥狀以腸熱癥多見(jiàn)，如發(fā)熱、嘔吐、腹瀉(少數(shù)患者表現(xiàn)為便秘)、腹痛，有些病例會(huì)出現(xiàn)軀干和腹部的淡紅色斑疹，同時(shí)伴有疲倦、乏力、頭暈、低燒、煩躁和嗜睡，癥狀通常持續(xù)5～21天。 ...
2025-9-22 16:28
午睡多久比較好？
不僅是晚上要睡得好，中午睡個(gè)舒服的午覺(jué)也是一件很幸福的事情。午睡一直是大家高度關(guān)注的話題，但也有不少人疑惑，到底怎樣午睡才算健康？半小時(shí)不夠睡怎么辦？如果生來(lái)就不愛(ài)午睡，又該怎么辦呢？ ...
2025-9-22 16:27
“無(wú)糖”“0糖”真的不能天天喝
近幾年的研究越來(lái)越多地指向：市面上標(biāo)注“無(wú)糖”“0糖”，但喝起來(lái)甜甜的飲料，真的不能天天喝。
2025-9-22 16:25
如何科學(xué)應(yīng)對(duì)頸動(dòng)脈長(zhǎng)了斑塊
飲食方面，每天攝入500克蔬菜+250克水果，優(yōu)選魚(yú)肉替代紅肉；運(yùn)動(dòng)方面，建議每周快走或游泳150分鐘，相當(dāng)于每天運(yùn)動(dòng)25分鐘；嚴(yán)格控制血壓、血糖，血壓＜140/90毫米汞柱，空腹血糖＜7.0毫摩爾/升；立即戒煙，吸煙者斑 ...
2025-9-19 16:01
不吃晚飯減肥有弊端
減重的關(guān)鍵是人體攝入的能量小于消耗量，使能量“入不敷出”。不吃晚飯確實(shí)能直接減少一餐的能量攝入，短期內(nèi)可能看到體重下降，但這種方式存在明顯弊端。在控制食量的同時(shí)，保持每日三餐規(guī)律進(jìn)食，更有利于維持胃腸 ...
2025-9-16 17:06
雞精是“雞的精華”嗎？
雞精執(zhí)行的標(biāo)準(zhǔn)是商業(yè)(行業(yè)標(biāo)準(zhǔn))SB/T 10371，其中對(duì)雞精的定義是：以味精、食用鹽、雞肉/雞骨的粉末或其濃縮抽提物、呈味核苷酸二鈉及其它輔料為原料，添加或不添加香辛料和/或食用香料等增香劑經(jīng)混合、干燥加工而成 ...
2025-9-15 19:01
飯后散散步有助降血糖
靜坐的餐后血糖增幅，是散步的2.75倍。幫血管清“油",促進(jìn)消化，還能減點(diǎn)肉
2025-9-15 18:59

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