近期受冷空氣強勢影響，全國多地氣溫出現“斷崖式”下降。氣溫的大幅波動讓心腦血管系統(tǒng)面臨嚴峻“考驗”——北方多所三甲醫(yī)院急診科數據顯示，近期心肌梗死、腦梗等心腦血管疾病患者數量明顯增加，其中急性腦梗患者占比顯著上升。本文結合首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院等權威醫(yī)療機構的臨床建議，從疾病高發(fā)原因、卒中識別方法、急救流程三個維度，為大家梳理氣溫驟降期的心腦血管防護要點，幫助大眾科學應對風險。?

一、氣溫驟降為何心腦血管疾病高發(fā)？急診案例揭示風險?

“最近接診的腦?；颊弑绕綍r多了近三成，不少患者都是在降溫后突然發(fā)病?！笔锥坚t(yī)科大學宣武醫(yī)院急診科醫(yī)生表示，近期像門頭溝區(qū)這位急性腦?；颊叩那闆r并不少見——患者發(fā)病僅一個半小時便緊急送醫(yī)，經查體與CT檢查確診后，因癥狀緩解采取保守治療。?

為何氣溫驟降會誘發(fā)心腦血管疾病？醫(yī)學角度來看，低溫會導致人體血管收縮、血壓升高，增加心臟泵血負擔；同時血液黏稠度上升，容易形成血栓，進而引發(fā)心肌梗死、腦梗等急癥。尤其對于中老年人、有高血壓、高血脂等基礎疾病的人群，血管調節(jié)能力較弱，更易成為疾病“攻擊目標”。?

二、卒中急救：抓住4.5小時黃金時間，綠色通道“爭分奪秒”?

醫(yī)生強調，心腦血管疾病的救治核心在于“快”——以急性腦梗為例，發(fā)病后每分鐘約有190萬個腦細胞死亡，4.5小時內是溶栓或取栓的黃金治療期，治療時間越提前，患者恢復效果越好，致殘、致死風險越低。而醫(yī)院開通的“卒中急救綠色通道”，正是為了縮短救治時間，具體流程如下：?

院前聯動：撥打120后，急救人員會在途中同步聯系醫(yī)院，神經內科醫(yī)生提前做好接診準備，避免患者到院后等待；?

院內優(yōu)先：患者抵達醫(yī)院后，憑醫(yī)生胸前的“綠色標識”享受全流程優(yōu)先——無需排隊即可完成繳費、CT檢查、病因診斷等環(huán)節(jié)，最大限度壓縮院內延誤時間；?

精準治療：根據患者病情（如腦梗是否適合溶栓、取栓），醫(yī)生快速制定治療方案，確保在黃金期內開展急救。?

需要注意的是，若患者出現“半邊身體不能動、手腳發(fā)麻、說話含糊不清”等癥狀，無論癥狀是否緩解，都需立即就醫(yī)——部分患者可能因血栓暫時松動出現癥狀減輕，但風險并未消失，拖延就醫(yī)可能導致病情反復加重。?

三、牢記“120口訣”：3步快速識別急性腦卒中?

很多人在遇到家人突發(fā)不適時，往往因無法判斷是否為卒中而延誤就醫(yī)。首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院神經內科醫(yī)生吳隆飛推薦的卒中“120識別法”，簡單易記，可幫助大眾快速判斷：?

“1”看一張臉：觀察患者面部是否對稱，若出現一側嘴角歪斜、眼睛閉合困難等情況，可能是腦?；蚰X出血的早期信號；?

“2”抬兩只胳膊：讓患者將雙臂向前平舉，保持數秒。若其中一側胳膊無法維持平衡、出現下垂，說明肢體力量減弱，需警惕卒中；?

“0”聽一句話：讓患者說一句完整的話（如“我今天感覺很好”），若說話含糊不清、邏輯混亂，甚至無法發(fā)聲，也屬于卒中典型癥狀。?

一旦通過“120口訣”判斷可能為急性腦卒中，需立即撥打120，并通過“卒中地圖”小程序查詢距離最近的“有卒中急救能力的醫(yī)院”——這類醫(yī)院均具備完善的綠色通道與急救設備，能為患者爭取更多救治時間。?

四、低溫期心腦血管防護建議?

除了掌握急救知識，日常防護同樣重要，尤其在氣溫波動較大時，建議做好以下幾點：?

注意保暖：外出時重點保護頭部、頸部、手部等部位，避免血管因受涼劇烈收縮；室內溫度保持在18-22℃，避免忽冷忽熱；?

監(jiān)測指標：高血壓、糖尿病患者需定期測量血壓、血糖，根據醫(yī)生建議調整用藥，避免因指標波動誘發(fā)疾??；?

避免誘因：減少清晨、夜間等低溫時段的外出活動；起床時遵循“慢三步”（醒后躺30秒、坐起30秒、站起30秒），避免體位性低血壓；?

應急準備：家中備好硝酸甘油等急救藥物，牢記家人基礎疾病信息，以便就醫(yī)時快速告知醫(yī)生。?

五、總結?

氣溫驟降期是心腦血管疾病的“高發(fā)預警期”，但只要掌握科學的識別方法與急救流程，就能有效降低風險。牢記“120口訣”快速識別卒中，抓住4.5小時黃金治療期，善用醫(yī)院卒中急救綠色通道，再配合日常保暖與指標監(jiān)測，就能為心腦血管健康筑起“防護墻”。尤其提醒中老年人及基礎病患者，務必重視低溫對身體的影響，出現不適及時就醫(yī)，切勿抱有“癥狀會自行緩解”的僥幸心理。