2026年初，一種聲稱(chēng)Wi-Fi信號(hào)會(huì)影響記憶力的說(shuō)法在網(wǎng)絡(luò)上流傳。許多人在睡前拔掉網(wǎng)線并在社交平臺(tái)“打卡”，在抖音和小紅書(shū)等平臺(tái)，相關(guān)視頻瀏覽量累計(jì)達(dá)到2.7億次。該話題引發(fā)了部分人的擔(dān)憂，有人半夜起床關(guān)閉路由器，擔(dān)心其輻射會(huì)傷害大腦。

科學(xué)層面：Wi-Fi輻射強(qiáng)度低，研究未發(fā)現(xiàn)影響證據(jù)

Wi-Fi使用的是射頻電磁波，屬于非電離輻射，其典型發(fā)射功率約為0.1瓦，低于手機(jī)通話時(shí)的發(fā)射功率，遠(yuǎn)低于國(guó)際安全標(biāo)準(zhǔn)上限數(shù)十倍。世界衛(wèi)生組織在2024年發(fā)布的報(bào)告中明確提到，沒(méi)有證據(jù)表明Wi-Fi會(huì)影響記憶或睡眠。美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院（NIH）去年進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，將832人分為兩組，一組接觸真實(shí)Wi-Fi信號(hào)，一組接觸假信號(hào)，連續(xù)測(cè)試30天，結(jié)果顯示兩組人員在反應(yīng)速度、記憶力和腦電波方面沒(méi)有差異。德國(guó)去年的一起關(guān)于Wi-Fi導(dǎo)致頭暈的集體訴訟中，法院在審查了17份研究后駁回起訴，認(rèn)定癥狀與電磁場(chǎng)無(wú)關(guān)。

分析指向屏幕藍(lán)光與心理因素

分析指出，記憶力或睡眠問(wèn)題可能與Wi-Fi本身無(wú)關(guān)。睡前刷手機(jī)或短視頻時(shí)，屏幕發(fā)出的藍(lán)光會(huì)抑制褪黑素分泌，使大腦保持興奮，從而影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致記憶力下降。此外，人們對(duì)“輻射”一詞的固有恐懼容易引發(fā)焦慮。心理學(xué)研究表明，人們對(duì)看不見(jiàn)的風(fēng)險(xiǎn)（如電磁場(chǎng)）特別容易感到害怕，這種焦慮本身也可能導(dǎo)致記憶變差的感覺(jué)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，盡管工信部新規(guī)要求路由器貼上輻射達(dá)標(biāo)標(biāo)簽，但92%的人會(huì)通過(guò)關(guān)閉Wi-Fi來(lái)“防輻射”，僅有18%的人清楚什么是“非電離輻射”。有觀點(diǎn)認(rèn)為，路由器實(shí)際耗電量極低，真正影響人的可能是手機(jī)屏幕的光線以及人們自身難以停止的焦慮感。