今天(11月24日)

　　較強冷空氣繼續(xù)自西向東

　　影響我國大部地區(qū)

　　北方局地降溫可超10℃

　　明天(11月25日)起

　　還將有冷空氣影響我國

　　氣溫將頻繁波動

　　冷空氣“三連擊”

　　多地明顯降溫

　　今天(24日)，隨著冷空氣快速東移南下，西北地區(qū)東部、東北地區(qū)、華北、黃淮等地都將出現(xiàn)明顯降溫，多地伴有大風天氣，體感比較寒冷。

　　北京大風黃色預(yù)警

　　北京市氣象臺昨天(23日)發(fā)布大風黃色預(yù)警信號：預(yù)計今天(24日)早晨至前半夜，北京市大部分地區(qū)將出現(xiàn)4級左右偏北風，陣風8級左右，山區(qū)局地可達10級以上；其中風力最大時段為中午至傍晚，請及時關(guān)注預(yù)警，注意防范。

　　沈陽速降超10℃

　　內(nèi)蒙古東南部、遼寧西部等地單日降溫幅度將達10℃左右。以沈陽為例，昨天(23日)最高氣溫14℃，到了25日，最高氣溫會降到2℃，冷暖迅速轉(zhuǎn)換。

　　明天(25日)，又有一股較強冷空氣將自北向南影響我國，中東部大部地區(qū)將有4℃至8℃降溫，部分地區(qū)降幅可達10℃至12℃。這股冷空氣過后，29日前后還將有冷空氣影響我國。

　　由于近期全國多地冷空氣活動頻繁，各大醫(yī)院凍傷患者數(shù)量顯著上升。凍傷后的皮膚不僅又紅又腫，還會讓人痛癢難忍，甚至留下瘢痕。想要溫暖過冬，遠離凍傷，應(yīng)該怎么做？

　　哪些部位容易凍傷？

　　若人們在寒冷的環(huán)境下暴露過久，會發(fā)生凍傷。

　　輕度凍傷容易發(fā)生在肢體的末梢和暴露的部位，如手、足、耳垂和面頰部。

　　防范凍傷

　　注意這些身體信號

　　早期凍傷可能表現(xiàn)為皮膚潮紅、知覺變化(如產(chǎn)生燒灼感、刺痛或麻木)，或患處疼痛。此時就應(yīng)高度警惕，盡快從寒冷區(qū)域離開或?qū)λ新懵恫课坏钠つw加以保護。

　　隨著皮膚繼續(xù)變冷，潮紅會減少，由于血流減少，皮膚顏色會逐漸變得蒼白，皮膚觸感冰冷、僵硬如蠟。

　　隨著凍傷嚴重程度的加深，皮膚壞死，變成深藍色或黑色。

　　凍傷后復(fù)溫

　　切記“緩慢、溫和”

　　對于輕度凍傷的復(fù)溫可遵循“緩慢、溫和”原則。

　　如果衣物與凍傷皮膚粘連，不可強行撕扯，先用溫水浸濕粘連處再緩慢分離，防止皮膚破損。然后將凍傷部位浸泡在40℃左右的溫水中，持續(xù)15分鐘至30分鐘，直至皮膚顏色恢復(fù)紅潤。

　　如果復(fù)溫后凍傷部位出現(xiàn)皮膚破損或疼痛、麻木感持續(xù)，需及時就醫(yī)，避免病情加重。

　　錯誤的復(fù)溫方法

　　?不要用酒精擦拭患者的身體，因為酒精會擴張淺表血管、加快熱量散失。

　　?不要將任何熱源(如熱水瓶、熱水袋、火等)靠近患者或直接加熱受凍部位，這樣會加速患者的血液循環(huán)，使心臟和腦部的血液突然流向皮膚，可能會加劇傷勢，甚至導(dǎo)致燒燙傷。

　　?不要讓患者洗熱水浴。

　　?盡量避免對受凍部位進行劇烈摩擦或捏壓。

　　如何預(yù)防凍傷？

　　?防寒。鞋襪、衣物應(yīng)松緊適宜并保持干燥，要保護皮膚暴露部分，如戴口罩、手套、防風耳套等。

　　北京大學(xué)第一醫(yī)院整形燒傷外科主任溫冰建議，預(yù)防凍傷要講究“三暖”法則，即頭暖、手腳暖和核心部位暖。

　　?防濕。要注意保持生活環(huán)境干燥，服裝、鞋、襪的干爽，潮濕后應(yīng)及時更換。腳汗多者，可用溫熱水洗腳，擦干后，再用硼酸粉或滑石粉擦腳掌、趾間，以保持干燥。

　　?適當運動。不要在太冷或潮濕的環(huán)境中過久逗留，并避免長期靜止不動。在戶外，更要適當活動，如搓臉、搓耳、搓手、跺腳等，以促進血液循環(huán)，改善局部供血條件。